医生回复：

脚后跟连着小腿的筋疼，可能是由运动损伤、跟腱炎、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、缺钙等因素引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 运动损伤：如果近期有剧烈运动或过度劳累，可能导致小腿肌肉、跟腱拉伤，从而引起疼痛。这种情况需要充分休息，可配合热敷、按摩来缓解。 2. 跟腱炎：长期的慢性劳损或急性创伤，会引发跟腱炎，表现为跟腱部位的疼痛、肿胀。治疗上，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可进行物理治疗。 3. 腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘压迫神经根时，可能会引起下肢放射性疼痛，包括脚后跟和小腿筋疼。治疗方法包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物）等。 4. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，会影响下肢血液循环，导致疼痛。需要改善生活方式，必要时使用药物（如阿司匹林、华法林）或手术治疗。 5. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，可能导致肌肉痉挛、疼痛。可通过饮食补充钙质，如多喝牛奶、吃豆制品，也可服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 总之，脚后跟连着小腿的筋疼可能由多种原因引起。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。