早晨可以空腹吃鸡蛋吗

2021-05-25 17:58:20

描述问题:早晨可以空腹吃鸡蛋吗

  • 医生回复:

    早晨是可以空腹吃鸡蛋的,鸡蛋属于营养物质比较高的食物,例如含有蛋白质以及担物固醇,空腹吃可以,有利于这种物质的吸收,对身体没有什么影响。但是最好不要吃过多的鸡蛋,过多鸡蛋有可能会造成消化不良,还会导致闷气。一般情况下,对蛋白质的需求,每天两个鸡蛋就可以了,吃多了不利于吸收。

医生介绍

张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 全科

擅长疾病: 头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。

张艳凯,医学硕士,副主任医师,开封市中心医院全科医学科,住院医师规范化培训全科基地教学秘书,曾在意大利锡耶纳大学医院研修,海峡两岸全科医学会青年委员,中华医学会河南急诊分会青年委员,中华医学会河南行为医学会委员,开封市急诊医学会青年委员。