医生回复：

手腕出现冰凉疼痛感，可能由血液循环不良、神经受压、关节炎、外伤以及腱鞘炎等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 血液循环不良：长时间保持一个姿势或寒冷刺激，可能导致手腕处血液循环不畅，引起冰凉和疼痛。这种情况可通过适度活动、热敷来改善。 2. 神经受压：如腕管综合征，正中神经在腕管内受压，会出现手腕疼痛、麻木、发凉。治疗可能包括休息、佩戴支具，严重时需手术减压。 3. 关节炎：如类风湿关节炎，会累及手腕关节，产生疼痛、肿胀、发凉。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 4. 外伤：手腕受伤，如扭伤、拉伤等，会导致局部疼痛、发凉。需先冷敷，后期热敷，疼痛明显可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 腱鞘炎：频繁活动手腕，腱鞘发生炎症，引起疼痛和局部发凉。治疗方法有休息、局部封闭治疗等。 总之，手腕出现冰凉疼痛感的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。