医生回复：

来例假期间是可以适量的吃一些橘子的，因为橘子含有丰富的VC和多种矿物质元素对于提高身体的免疫力是有一定的帮助的，并且橘子还可以起到开胃的作用。并且来月经期间还可以适当的多吃一些红枣、桂圆、枸杞等食物，对于提高身体的免疫力以及补充气血不足是有一定的帮助的。